Já pensou em transformar seu café da tarde em um lanche especial?
Isabela dá a dica de como mudar a rotina e fazer isso de forma bem simples.

Ao invés de se manter nos itens básicos de todo dia, acrescente ao seu café da tarde algumas novidades, como biscoitos doces, salgados ou recheados.

Isabela tem uma linha completa e variada para você escolher.

Se optar por salgados, como os crocantes Cream Cracker ou Coquetel, coloque à mesa um bom patê ou uma pastinha de queijo. Isso dará um novo sabor ao seu lanche.

Agora, se você escolher biscoito doce, como os tradicionais e sempre saborosos Maria ou Maisena, sirva alguma geléia de frutas. Vai ficar uma delícia!

Você pode ainda decorar uma travessa com as gostosas Tortinhas. Isso vai fazer a alegria da garotada.

Viu? É muito simples transformar uma refeição cotidiana em um verdadeiro acontecimento. A Isabela tem uma grande variedade de massas e biscoitos para dar mais sabor à sua mesa.

Isabela ajuda com as dicas e você colabora com seus comentários.

Servir um vinho é simples. O primeiro cuidado que se deve ter é não agitar a garrafa, pois se ela tiver depósitos, estes podem se misturar ao vinho. Primeiro corte o lacre e, utilizando um bom abridor, retire a rolha. Verifique se o vinho está na temperatura correta, tomando cuidado para não resfriar demais os brancos ou servir os tintos quentes demais. Sirva um pouco de vinho para si mesmo – ou para quem for prová-lo primeiro – de forma a verificar se a garrafa está em boas condições. Sirva primeiro todas as mulheres da mesa, depois todos os homens e por último, você mesmo. E aproveite!

A vida moderna exige horários apertados e, consequentemente pouco tempo para as refeições. Comer com pressa faz muito mal à saúde. Tenha calma nos horários das refeições, pois:

- Mastigar devagar permite uma digestão mais fácil, melhor aproveitamento dos nutrientes e você pode saborear melhor os alimentos.

- Comer depressa causa indigestão.

- Crie uma rotina de horários e consuma alimentos saudáveis como vegetais, frutas, grãos e cereais integrais, laticínios, evitando o excesso de açúcar e gorduras.

- Não coma na frente do computador ou da TV. Nossa concentração deve ser na alimentação.

- Triturar muito bem a comida antes de engolir só se consegue reservando um tempo mínimo para as refeições.