Com a organização da sua cozinha, você ganha mais espaço e tempo para as suas tarefas diárias. Aprenda a dispor objetos e alimentos e facilite a sua vida!

Não ocupe o espaço nobre da cozinha com objetos que não usa muito. Organize o ambiente, retirando aparelhos quebrados ou que já não possuem mais utilidade.

Guarde recipientes de plástico uns sobre os outros, sem as receptivas tampas. Dessa forma, economiza-se espaço. Caso queira guardá-los com as tampas, ordene por tamanho.

Organize os alimentos na despensa em fileiras. Além de facilitar na hora de achar um produto, também economiza tempo ao fazer a lista de compras.

Coloque os alimentos menos usados nas partes mais altas, deixando a prateleira do meio para os mais utilizados. Itens com prazo de validade mais distante devem ser colocados ao fundo.

Guarde miudezas, como temperos e chás em cestas plásticas ou suportes suspensos.

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Cada dia mais pessoas estão se conscientizando da necessidade de preservar os recursos naturais. Um dos que podem se esgotar rapidamente é a água. Por isso, Isabela dá a dica para você economizar água em sua casa e fazer sua parte para ajudar a salvar o planeta.

Verifique sempre o encanamento de sua casa para ter certeza de que não existem vazamentos.

Quando estiver no banho, feche as torneiras enquanto estiver se ensaboando. O mesmo vale para quando for lavar as mãos, fazer a barba ou escovar os dentes

Deixe a louça de molho por um tempinho antes de lavar e, quando for lavar, não deixe a torneira aberta. Deixe a água escorrer apenas no momento de enxaguar.

Não lave suas roupas aos poucos. Deixe acumular um certo volume e lembre-se sempre de deixá-las um pouco de molho, pois ajuda a soltar a sujeira. Se você utiliza máquina de lavar, reaproveite a água do enxágüe para lavar calçadas e pisos.

E não esqueça de passar estas dicas para amigos e vizinhos. Quanto mais gente economizar água, melhor para todos. Sem contar que menos água utilizada é sinal de menos gastos com a conta no fim do mês.

Muitos alimentos são desperdiçados todos os dias nas cozinhas familiares, restaurantes, hotéis etc. Evite o desperdício usando a sua criatividade e aprenda algumas dicas de como montar pratos saborosos, reaproveitando os alimentos da sua casa.

Conserve os alimentos em locais limpos e em temperaturas adequadas. Dessa forma, cascas e folhas poderão ser reaproveitadas.

Aproveite as cascas da goiaba para fazer o suco. Corte e lave-as bem, batendo no liquidificador com água. Adoce à gosto.

Utilize cascas de maçã no preparo de sucos e chás.

As folhas de uva podem ser enroladas com carne moída e servidas com molho de tomate.

Use folhas de figo no preparo de licores, chás ou xaropes.

Com o ramo da cenoura, prepare bolinhos, sopas, refogados e enriqueça tortas e suflês.

Quando não for consumir as frutas muito maduras, opte por fazer doces, bolos, sucos, vitaminas e geléia com elas.

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Nada mais gostoso do que preparar aquele almoço nutritivo em casa com a família reunida. Para isso, vale investir na organização do horário e servir um prato rico em nutrientes e bem colorido, para chamar a atenção de todos.

Uma alimentação saudável significa reunir os nutrientes necessários para o corpo.

É importante se alimentar bem no café da manhã. Prefira ingerir uma porção de carboidrato com leite e seus derivados, para trazer energia no começo do dia.

Manter um horário fixo para as refeições, principalmente almoço e jantar, faz bem para o corpo. Além disso, é uma boa oportunidade para reunir a família.

As saladas são ricas em fibras e vitaminas. Procure consumir folhas diferentes a cada dia, porque os nutrientes variam e a sua mistura faz bem à saúde. Consumir salada no jantar é uma boa sugestão, já que é leve e fácil de digerir.

Caso tenha feito aquele bolo irresistível de chocolate, não deixe de comê-lo pelo excesso de calorias que possui. O que importa nesse momento é dividir a alegria com a família!

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O amor que sentimos pela nossa mãe é incondicional. Ela é especial em todos os sentidos, desde um pequeno detalhe em sua personalidade até naquele abraço em um momento difícil.

Ela está sempre ao nosso lado, cuidando de tudo que nos cerca. Prestativa e amorosa, ela sabe como ninguém agradar aos filhos.

Com ela, podemos ter certeza de que todos os conselhos são para o bem. Oferece proteção com um abraço, escutando quando precisamos desabafar.

No dia a dia, lembre-a do quão especial ela é. Não deixe para expressar o seu amor em um único dia, mas sim durante o ano todo. Afinal, ela é sua mãe em tempo integral, alguém que não irá abandoná-lo por ter cometido um erro, mas sim ensinar que o erro o torna mais forte e que se aprende muito com ele.

Para comemorar a data, que tal fazer uma grande surpresa para ela? Prepare um almoço, compre um presente diferente e reúna todos que a amam. Faça desse dia único, assim como ela significa para você.

Isabela não poderia deixar de lembrar que mãe é especial, mãe é única e que mãe é mãe.

O Dia do Trabalho é um momento para se orgulhar e lembrar que, de uma forma ou de outra, somos todos responsáveis pelas conquistas de toda a sociedade. Com nosso trabalho, produzimos a riqueza que move o país.

E não importa o tipo de trabalho. Se você é uma dona de casa, por exemplo, seu trabalho dá apoio a outras pessoas, como seus filhos, que trabalham ou estudam. Logo, você também contribui para o crescimento e para a educação do Brasil. Um operário constrói as obras que vão tornar nosso país ainda mais grandioso. Um professor ensina e ajuda a educar mais a população, aumentando o conhecimento de todos. Ou seja, a modalidade de trabalho executado não importa. Ele sempre é importante e motivo de orgulho para todos que procuram, sempre, dar o melhor de si em tudo, buscando sempre o melhor resultado.

Por isso esse dia é seu. Um dia para ficar em família, para passear, para descansar ou simplesmente para fazer nada. O Dia do Trabalho também é uma consequência do que a gente faz para viver. É um dia dedicado a nós, trabalhadores.

Mas é importante lembrar que vivemos em um mundo que está em constante transformação. Por isso, não se acomode em seu trabalho. Invista na sua carreira. Faça cursos, aprenda novas línguas, viaje para o exterior e nunca deixe de estudar e ler. O mercado não para e o conhecimento é fundamental nos dias de hoje.

Esta é uma homenagem de Isabela a todos nós que podemos fazer a diferença com nossas mãos.

Acabamos de entrar na temporada Outono/Inverno e, a partir de agora, os dias ficam mais curtos e as noites mais longas, além das temperaturas começarem a baixar. Muito! Esse clima só ajuda quem tem preguiça de praticar exercícios físicos. Afinal, é realmente difícil sair debaixo das cobertas quentes para ir malhar. Mas é preciso cuidar da saúde e da boa forma.

É importante lembrar que, para quem já realiza atividades físicas regularmente, interromper a prática, principalmente no Inverno, pode fragilizar o organismo, uma vez que exercícios regulares aumentam nossa resistência orgânica.

Exercitar-se no Inverno garante algumas vantagens extras. Como o ar está mais frio, nosso corpo queima mais calorias para ficar aquecido. Isso quer dizer, que, quem quer perder peso se beneficia com as mudanças que o Inverno impõe à nossa fisiologia, pois o frio aumenta o resultado dos exercícios e aumenta seus efeitos. Sem esquecer que atividades físicas melhoram o apetite e o sono.

Mas não esqueça que, mesmo com temperaturas baixas, é sempre recomendável usar roupas leves para malhar.  Nunca se esquecer de alongar e aquecer corretamente o corpo antes de começar a suar e, igualmente importante, hidratar o organismo durante os exercícios.

Se, mesmo assim, bater aquela moleza para encarar uma corrida, coloque uma música animada e lembre-se que, começando cedo, você terá mais chances de chegar em plena forma no Verão.

Já pensou em transformar seu café da tarde em um lanche especial?
Isabela dá a dica de como mudar a rotina e fazer isso de forma bem simples.

Ao invés de se manter nos itens básicos de todo dia, acrescente ao seu café da tarde algumas novidades, como biscoitos doces, salgados ou recheados.

Isabela tem uma linha completa e variada para você escolher.

Se optar por salgados, como os crocantes Cream Cracker ou Coquetel, coloque à mesa um bom patê ou uma pastinha de queijo. Isso dará um novo sabor ao seu lanche.

Agora, se você escolher biscoito doce, como os tradicionais e sempre saborosos Maria ou Maisena, sirva alguma geléia de frutas. Vai ficar uma delícia!

Você pode ainda decorar uma travessa com as gostosas Tortinhas. Isso vai fazer a alegria da garotada.

Viu? É muito simples transformar uma refeição cotidiana em um verdadeiro acontecimento. A Isabela tem uma grande variedade de massas e biscoitos para dar mais sabor à sua mesa.

Isabela ajuda com as dicas e você colabora com seus comentários.

Você também tem dificuldades na hora de fazer as crianças comerem alimentos saudáveis, como legumes, verduras, peixes e outros? Isso é bem normal.

É claro que, entre uma doce guloseima e um prato de arroz e feijão, a refeição perde feio. Mas, desde cedo, é preciso ensinar aos pequenos o que e quando comer para ter um crescimento adequado e com saúde.

Uma dica para atrair seus filhos para as comidas saudáveis é levá-los para fazer compras com você. Ver o colorido de frutas, peixes, verduras e tudo o mais sem ser preparado e no prato, pode estimular a imaginação deles. Mais animador ainda é pedir a ajuda deles para escolher o que comprar. Eles vão adorar!

Quando for fazer isso pela primeira vez, escolha um mercado municipal, feira de rua ou hortifrutigranjeiro bem grande em sua cidade. Deixe-os à vontade para tocar, sentir, etc. Fale com os vendedores para dar um incentivo extra às crianças, contando detalhes do cultivo ou da criação de animais.

Passos simples como estes podem despertar não só o apetite deles com também a curiosidade, além de transformar a tarefa de ir ás compras em um passeio agradável para pais e filhos.

Alimentar as crianças também pode ser mais fácil com Isabela.

Você já conhece as massas divertidas que a Isabela criou para conquistar o apetite dos pequenos? Não?!

Pois Isabela ensina como fazer para despertar facilmente nelas o interesse pelas massas.

O macarrão Alfabeto Divertido possibilita mil brincadeiras com seus filhos enquanto eles comem. Se for na sopa, incentive-os a formar palavras comendo, por exemplo. Fale para eles comerem palavras pequenas, como “casa”, “rua”, etc. Aos poucos, vá ditando palavras maiores e pronto. Acabou a sopa!

Se você preferir, use massa Caixa de Brinquedos e vá orientando-os a guardar cada brinquedo lá na barriguinha. Comece a brincadeira e vá dizendo qual o brinquedo da vez e parabenizando cada vez que ele for devorado.

Você pode ainda usar estes cortes de massas para decorar pratos, por exemplo, escrevendo nomes de coisas com o Alfabeto Divertido. Ou ainda criar cenários com outros alimentos como adereços. Já pensou criar uma floresta de vegetais e legumes e “esconder” as formas da caixa de Brinquedos para que as crianças encontrem? É só avisar que não vale colocar a mão. Tem que comer os legumes e descobrir onde estão as peças. Você vai transformar cada refeição em uma brincadeira saudável e nutritiva.

Viu? Isabela também faz a vida ser mais divertida e menos complicada na hora de alimentar as crianças.